ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು

ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, COPD ರೋಗಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸಿಯಾಟಿಕಾದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಬೆನ್ನು ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದೇ?ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಆರಾಮವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೂಲಕ ರಾತ್ರಿ-ನಂತರ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ.